-
jul 01 2018 
Marokko deel 2: De stem van de Woestijn
‘Zoek maar een plek om even stil te kunnen worden, om echt even te ZIJN’, zegt Khalid tegen mij en m’n zusje Anoek. We zijn in de Zagora woestijn, zo’n 500 km vanaf Marrakech. Tijdens onze reis per 4WD naar deze bijzondere plek in de Sahara hebben we honderduit gekletst, gelachen en ons verwonderd over … Continue reading
-
mei 25 2018 
Marokko deel 1: Deinend op het oeroude ritme van de woestijn
We zijn vanochtend voor dag en dauw vertrokken, we hebben een lange reisdag voor de boeg. In de comfortabele jeep van onze bevriende gids Khalid reizen we vanuit het nationale park Toubkal richting de zuidoostelijk gelegen Erg Chegaga woestijn waar de hoogste zandduinen van Marokko te vinden zijn!
Onze stoere 4WD klimt volhardend de Hoge Atlas over … Continue reading
-
dec 21 2017 
Winterse Wellness rituelen
Vandaag is het 21 december, Winter! De overgang naar de wintertijd is een bijzondere periode. De natuur trekt zich terug, keert meer naar binnen. Dieren gaan letterlijk in winterslaap na een drukke periode van verzamelen, zorg & voorbereiden. Instinctief doen wij dat ook, zodra de dagen korter en kouder worden haasten ook wij terug naar … Continue reading
-
jul 15 2017 
Van DOEN naar ZIJN
Hoe bestaat het dat iemand vol levensenergie, een gezond lichaam, enige zelfkennis, lieve vriend, een fantastische baan & collega’s, dierbare familie en vrienden, een heerlijk huis, toch opgebrand kan raken en niet meer kan genieten van een ogenschijnlijk perfect leven vol overvloed en boordevol ingrediënten voor geluk?!
Een vraag die het afgelopen jaar vaker door mijn … Continue reading
-
dec 10 2016 
“Science of life” – Ayurveda in Sri Lanka
Het geluid van schuifelende slippertjes om me heen, zachte vriendelijke fluisterstemmen die tegen elkaar praten in het Sinhalese en nog heel veel meer andere tropische geluiden die ik niet ken. Ik ben in Sri Lanka en lig – op mijn grote oma onderbroek na – naakt op een massage tafel in een Authentieke Ayurveda kliniek. … Continue reading
-
okt 28 2016 
Oorverdovende stilte in Umbrië..
Kloosters hebben iets geheimzinnigs. In de middeleeuwen werden de klooster muren vanwege overvallen en oorlogen steeds hoger gebouwd maar door de komst van internet zijn hun muren iets doorzichtiger geworden. En toch blijven kloosters en het leven van monniken en nonnen iets mystieks houden en leven we in een tijd dat wij – gewone stervelingen … Continue reading
-
okt 04 2016 
Verbinden met de elementen – Yoga op strand Hemmeland
We kijken terug op een fantastische zomer seizoen op strand Hemmeland! Wat hebben we genoten van jullie enthousiaste opkomst, de zon die toch opvallend vaak scheen tijdens de lessen (call it magic..), het ontmoeten van heel veel nieuwe yogi’s en het samen buiten spelen!
Toen Ingvild Molenaar – YogaWays Monnickendam – mij vroeg of ik part … Continue reading
-
feb 18 2016 
Fuerteventura – Op zoek naar balans
Wanneer ik de eilandbewoners die ik ontmoet tijdens mijn verblijf op Fuerteventura vraag waarom ze hier zijn gaan wonen, is het standaard antwoord, ‘It just felt right’. Ik voel het ook, en het is niet vanwege het landschap, het culturele erfgoed of de bevolking, het is iets anders. De energie voelt hier goed, het voelt alsof … Continue reading
-
nov 29 2015 
Mini retreat op het Friese platteland
Vrijdagmiddag, een race tegen de klok om alle e-mails nog te beantwoorden, een last minute boeking te organiseren, een laatste telefoontje aan te nemen en dan snel tas inpakken en op pad! Mijn koffer zit vol boeken, muziek, comfortabele kleding, wandelschoenen en warme sokken voor bij de openhaard. Ik ga op Mindful weekend in Friesland!
Ik … Continue reading
-
aug 25 2015 
Dromen. Draken. Doelen. Durgerdam.
Sabine van der Post – mindfulness trainster – bedacht het ‘BE-day’ concept. Een bewuste dag voor jezelf omdat je een patroon wilt doorbreken of bewust een nieuwe stap wilt zetten. Ze nodigde mij uit om deze speciale dag zelf te ervaren. Een programma gebaseerd op wetenschap en oude wijsheden om je te laten groeien in … Continue reading
- 1
- 2